5 Aplikasi Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) - MeAplikasi

5 Aplikasi Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)

Anda yang sering kesusahan tidur terutama pada malam hari entah itu bawaan dari insomnia, banyak pikiran, dan hal yang mungkin mengangu di ...

Anda yang sering kesusahan tidur terutama pada malam hari entah itu bawaan dari insomnia, banyak pikiran, dan hal yang mungkin mengangu di sekitarmu.

dengan menggunakan aplikasi dengan fitur terbaik mampu membuat mudah lebih tidur nyenyak dan nyaman
Hal tersebut akan membuat kamu kesulitan untuk tidur di waktu malam, yang membuat kamu sering bergadang dan akhirnya bangun kesiangan sehingga telat melakukan aktifitas di pagi hari.

Karena manusia membutuhkan minimal 9 jam istirahat tidur agar bisa menjalankan runtinitas pada pagi harinya.

Maka cobalah gunakan aplikasi ini yang membuatmu bisa lebih nyaman dan mudah untuk tidur pada jam waktu yang di tentukan.

1. Lullabo: Lagu pengantar Tidur pada Bayi.

Walau tujuan utama aplikasi ini dibuat pada bayi dan balita, namun juga bisa digunakan oleh orang dewasa yang memungkinkan kamu bisa tidur terlelap dalam mimpi.
aplikasi agar mudah cepat tidur
Pada aplikasi ini terdapat fitur musik dengan suara tenang dan nyaman untuk meningkatkan kualitas tidur anda.

Apk ini juga dapat digunakan offline dan juga bisa mengatur durasi lagu yang ditetapkan.

2. Sleepo - Suara Relaks

Disini kamu bisa menggabungkan playlist dengan mengabungkan suara hujan hingga suara alam atau hutan.
mampu mengatasi insomnia

Serta dengan fitur bermeditasi yang memungkinkan anda bisa menjadi rileks dan mudah tidur dan terhindar dari insomnia.

3. Filter Cahaya Biru, Mode Malam dan Pelindung Mata.

Tahukah kamu bahwa cahaya biru pada ponsel menjadi salah satu penyebab kamu mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari.
aplikasi membantu agar bisa tidur malam hari
Maka gunakan aplikasi ini yang mampu mengubah cahaya biru yang umum pada smartphone menjadi enak dan pelindung untuk mata sehingga kamu lebih mudah tidur terlelap.

Pada apk ini juga ada fitur cahaya malam, cahaya lilin, cahaya matahari dan lain-lain.

4. Cerdas Siklus Tidur Jam Alarm.

Aplikasi ini berfungsi sebagai pengatur dan pemberitahu jam waktu tidur dan bangun terbaik pada tubuhmu.
aplikasi yang mampu menganalisa waktu tidur yang cukup pada tubuh

Dengan teknologi "sleep lab" mampu memberi analisa mengenai siklus tidurmu apakah baik, cukup atau kurang.

Juga dibantu dengan suara alam yang membuat perasaan nyaman dan mudah tidur seperti : deburan ombak, suara malam jangkrik, dan sebagainya.

5. Relax Melodies - Sleep Sounds.

Ada lebih dari 100 macam suara yang bisa merespon otak agar bisa memuat mata mengantuk, serta metode meditasi yang membuat pikiran menjadi rileks.
aplikasi dengan fitur suara relaks agar kamu bisa nyaman dan mudah tidur
Aplikasi ini memiliki alunan suara jauh lebih baik ketimbang aplikasi lainnya, ketika anda mendengarkan bunyi dari relax melodies bisa menyejukan hati.

Penutup : Pada dasarnya 5 aplikasi yang dibahas ini adalah cara agar kamu bisa cepat mengantuk dan dapat tidur di malam hari tanpa kendala, dengan begitu kamu dapat bangun pagi dan melakukan aktifitas dengan baik.

Artikel Terkait

0 komentar